Des études ont montré que lorsque l’on démarre positivement, on se sent mieux, et moins stressé durant la journée. Si vous mettez en...

Cette rentrée génère questions, incertitude et stress: accepter l’idée d’être dans l’incertitude et dans l’absence de contrôle est compliqué

Cette période de crise sanitaire liée au coronavirus, marque le moment idéal pour arrêter de fumer !

Vous ressentez le besoin de vous recentrer ? Vous avez envie de prendre du temps pour vous ? C’est une excellente idée: appuyez sur "pause"!