Psychologue FSP & Hypnothérapeute

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Rituel du matin
  • 9 avr.
  • 2 Min

Rituel du matin

Des études ont montré que lorsque l’on démarre positivement, on se sent mieux, et moins stressé durant la journée. Si vous mettez en...
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Est-ce que, chez vous, «Reprise scolaire» rime avec «stress» ?
  • 9 mai 2020
  • 1 Min

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Cette rentrée génère questions, incertitude et stress: accepter l’idée d’être dans l’incertitude et dans l’absence de contrôle est compliqué
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5 astuces pour préparer son arrêt tabac et le réussir
  • 27 avr. 2020
  • 2 Min

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Cette période de crise sanitaire liée au coronavirus, marque le moment idéal pour arrêter de fumer !
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Et si je prenais du temps pour moi ?
  • 27 avr. 2020
  • 1 Min

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Vous ressentez le besoin de vous recentrer ? Vous avez envie de prendre du temps pour vous ? C’est une excellente idée: appuyez sur "pause"!
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